Подари мне Бог ЭТУ женщину
и не дай никогда ЕЙ опомниться.
Я за каждый вздох, с НЕЮ скрещенный,
заплатил тебе больше, чем сторицей.
Одолжи мне, Бог, ЕЁ горести,
если станут они неизбежностью,
Чтобы мог финал ЕЁ повести
я украсить заботой и нежностью.
Укажи мне, Господь, грусти трещины
на душе ЕЁ, слишком доверчивой.
Я люблю, я хочу ЭТУ женщину.
Вот и всё, - больше мне просить нечего….
Помоги мне, Бог, стать единственным,
пусть не первым, но лучшим и стоящим
ЕЁ нежных губ, глаз таинственных,
поцелуев ЕЁ, как сокровища.
Подскажи ЕЙ, Бог, что я – суженный,
ЕЁ брат, ЕЁ муж, ЕЁ копия.
Не случайный друг, не отдушина,
не ночей одиноких утопия….
Дай же сил нам ждать, дай терпения
ведь длинна к Тебе, Господи, очередь.

Отличная новость для всех женщин стареть оказывается не нужно, . Старость не естественное состояние организма. Это болезнь которая лечится.

Итак основные способы лечения:

1. Ваши мысли о себе-главный индикатор возраста. Даже одни только мысли могут разгладить морщины и подтянуть кожу.

2. Достаточное количество воды каждый день- избавит от токсинов и растворения питательных веществ. Именно воды, а не чая, кофе, соков, алкоголя и прочих жидкостей.

3. Идеальная диета-откажитесь от мяса в пользу рыбы, злаков, овощей и фруктов. Не можете полностью отказаться уменьшите мясные порции.

4. Принимайте растительное масло вместо животного жира- оно богато жирными насыщенными жирными кислотами и напитает вашу кожу. Она станет бархатистой и упругой. Самые полезные масла: льняное, оливковое, кедровое.

5. Принимайте дополнительные питательные добавки в виде витаминов, спирулины, рыбьего жира.

6.Употребляйте антиоксиданты: зеленый чай, красное вино в (естественно в небольших количествах), шоколад.

7. Занимайтесь спортом-именно из за не достатка кровоснабжения стареет и становится вялой кожа. Спорт вечно молодая и упругая кожа.

8. Регулярно сдавайте биохимический анализ крови. Болезни забирают молодость. Особое внимание уделите инфекционным и вирусным заболеваниям.

9. Откажитесь от большинства косметических средств в пользу натуральных. Готовая косметика содержит много консервантов, разрушающих клеточные системы кожи. Используйте натуральные масла по уходу за кожей и морскую соль. Маска с мёдом и морской солью вытягивает из распаренной кожи все токсины - настоящий эликсир молодости. Морская соль так же поможет избавиться от многих проблем с кожей, включая прыщи, морщины не достаточную упругость.

10. Делайте специальную гимнастику для лица ир массаж, и тогда никакая пластическая операция не понадобится - свои мышцы лица будут в превосходном состоянии. Мышцы лица, также как и тела, нуждаются в постоянной тренировке, только об этом почему-то редко кто вспоминает.

11. Для зрелой кожи проводите регулярно отшелушивающие процедуры.

12. Обеспечьте дренаж своим капиллярам с помощью скипидарных и соляных ванн. Это обеспечит великолепную упругость вашей кожи.

13. Следите за состоянием вашей печени - используя мягкие способы очищения - и тогда вам обеспечен персиковый цвет лица.

14. Используйте раздельное питание и не заливайте еду жидкостями во избежании разбавления желудочного сока.

Оставаться долго молодым возможно.

По материалам Газеты"Хозяйство"

Совершенствовать себя можно в разных направлениях. Основные виды (направления) - это нравственное, умственное, физическое, эстетическое и профессиональное самосовершенствование. Отдельно можно выделить личностное самосовершенствование, куда обычно включается воспитание себя, развитие нужных личностных навыков, иногда - развитие воли, мышления и других психических функций.

Самосовершенствование.

Все видео

Фильм «Начни жить с любовью». www.psychologos.ru

Личностное самосовершенствование (работа над собой) - преимущественно осознанное самостоятельное воспитание себя, развитие у себя нужных личностных навыков и качеств, иногда - развитие воли, мышления и других психических функций.

Личностное самосовершенствование - разновидность самосовершенствования, поскольку кроме личностного, может быть физическое и прочее самосовершенствование.

Единство души и разума очень важно.

Создавать, созидать в процессе творческой деятельности материальные или духовные ценности и тело свое и здоровье.

Статистика печальна: русские мужчины живут меньше, чем мужчины в европейских странах.Чаще всего мужчины умирают от болезней сердца. Острая сердечная недостаточность одна из первых причин смертности. И это не случайно -стрессовые ситуации , агрессивные воздействия (алкоголь, курение, ит.д.) остро воспринимаются нервной системой и воздействуют на мозг. В нем выделяется особый гормон, который воздействует на кору надпочечников. Надпочечники начинают выделять в огромном количестве гормоны стресса-адреналин и норадреналин, которые оказывают воздействие на сердечно-сосудистую систему. Вызывающая учащенное сердцебиение, повышение давления и сосудистый спазм. Всё это крайне негативно сказывается на сердце.

Чтобы сердце работало, как мотор.

Берём 1кг сельдерея, 1кг петрушки мелко порезать и посушить. По одной столовой ложке каждого ингредиента засыпать в 0,5 банку и залить кипятком ( вечером). Это всё выпить за один день. И так делать каждый вечер.

Правило долголетия аксакалов.

1. Не злоупотребляйте мясом, есть его не более одного раза в сутки.

2. Новый день начинайте с горячей ванны или душа.

3. Спать не урывками, а от 6,5 до 7,5 часов. Рано ложиться и рано вставать.

4. Избегать больших волнений.

5. Одиночество не прибавляет жизнь, если холост женись.

6. Избегать слишком жарких помещений, быть больше на свежем воздухе.

7. Отказ от алкоголя и курения.

8. Чай и кофе пить изредка.

раздаём и делимся всем, что по нашему и вашему мнению полезно. Сделайте запись в гостевой книге.

Остаться молодым возможно!!!

В этом вы способны убедиться сами.

1. Лимон отбелит кожу.

Лимон натереть на пластмассовой терке, добавить сто грамм спирта, хорошо размешать и процедить через марлю. Затем добавить 200 гр. сметаны, 1 взбитый белок и 1 ч. ложку глицерина. Маску хранить в холодильнике, наносить на чистое лицо на 15 минут, затем смыть теплой водой.

2. Желатин против морщин.

1ч. ложка залить 100гр. молока на ночь. Утром поставить на слабый огонь и разогреть до полного растворения желатина. Добавить 1 ч. л. меда. Маска может храниться в холодильнике 5 дней.

Рецепт японских гейш

Это рецепт для волос применяли и применяют до сих пор японские гейши. Особенно его полезно применять летом, потому что наши волосы тоже изнывают от зноя и солнечного ультрафиолета. Для приготовления маски берем рисовые отруби, размельчаем их в ступке, смешиваем с репейным маслом в пропорции 1:1 и наносим на волосы. Через 3 минуты смываем теплой водой. Смесь нельзя готовить в прок, нужно использовать только свежеприготовленный состав.

Мы знаем молитвы такие ,что сердцу легко по ночам и гордые музы Россиинезримосопутствуют нам. (В. Набоков.)

Конструктор сайтов - uCoz